Aikido

Saiba mais sobre a arte marcial sem competição

Roberto Maruyama e Paulo Cremona abordam os benefícios da arte da defesa pessoal

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1- O aikido é uma arte marcial e, acima de tudo, um budô, caminho filosófico que educa o praticante para enfrentar os problemas da vida, como um verdadeiro guerreiro, por meio de técnicas de defesa pessoal. É uma vereda que conduz à prática de atos de não violência, de tolerância e de convivência pacífica e harmoniosa com as diferenças humanas.

2- Trabalha com o ki (energia), que mantém todas as coisas e seres vivos. O corpo do praticante, templo da sua alma e invólucro do seu ki, é fortalecido pelos treinamentos dos wazas (técnicas marciais).

3- Os benefícios são incontáveis, destacando-se, dentre todos, especificamente para o corpo, mais elasticidade, flexibilidade, resistência e condicionamentos físicos, melhoramento da circulação sanguínea e da memória corporal. Para a mente, destacam-se a confiança em si próprio, a flexibilidade mental, a fluidez e dinâmica de raciocínio e comportamento, elevação da autoestima, equilíbrio emocional e espiritual.

4- O aikido pode ser praticado a partir de 4 ou 5 anos. Há registros de praticantes com mais de 80 anos de idade, em vários países, inclusive no Brasil.

5- Algumas mudanças do aikido, fundado em 1942, foram impostas pela influência dos sucessores do fundador, o japonês Morihei Ueshiba, das características próprias físicas e intelectuais de cada um deles, da cultura dos vários países onde passou a ser praticado, e assim por diante. Há aqueles, por exemplo, que priorizam mais os aspectos filosóficos e plásticos da arte e aqueles que o praticam e ensinam com maior ênfase no seu lado marcial e funcional, como autodefesa e de terceiros.

6- A aptidão para galgar outras graduações é medida por meio de exames técnicos periódicos, realizados pelos praticantes diante de uma banca formada pelos professores de maior graduação, que integram a entidade a qual estão filiados.

7- Não existem competições. Elas foram terminantemente proibidas pelo seu fundador. Para ele, o aikido não busca um vencedor que sobrepuje um adversário. O aikidoísta não tem que derrotar ninguém para mostrar que é melhor ou mais forte. Ele precisa aprender a derrotar os seus inimigos internos, como a insegurança, as neuroses. Precisa provar apenas para si próprio que é capaz de realizar qualquer coisa.

8- Difere das demais artes marciais quanto à essência do que se deseja alcançar, ou seja, o equilíbrio entre a razão e a emoção, no sentido de harmonizar e não de antagonizar. A essência do aikido é a não violência, a harmonização de espíritos e de propósitos entre os homens e a eterna busca pelo amor universal.